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 tomibuilding 17 ans 76kg 175 cm Half body dernière page !! NEW

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boyka



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MessageSujet: Re: tomibuilding 17 ans 76kg 175 cm Half body dernière page !! NEW   Lun 10 Déc - 21:03

Good luck je me disais aussi Tomi abdique ? Impossible ah ah Very Happy
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tomibuilding



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MessageSujet: Re: tomibuilding 17 ans 76kg 175 cm Half body dernière page !! NEW   Mar 11 Déc - 11:35

je vient de chercher la def car je savait pas ce que voulais dire abdiquer, et benn non c'est pas mon genre pour l'instant, je vient de voir lorenzo becker ,je sais pas si certain connaissent,mais c'est mon objectif physique a atteindre. Ce soir sa sera dos +trap et ptetre mollet ciao les gens Wink
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skunk51
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MessageSujet: Re: tomibuilding 17 ans 76kg 175 cm Half body dernière page !! NEW   Mar 11 Déc - 17:08

Le seul lorenzo que je connais en BB c'est un gros chargé sponsorisé par Peak... Si c'est le cas, je voudrais pas te décourager mais tu risques d'avoir beaucoup de mal à t'approcher de son physique sans charger .. Rolling Eyes

Edit : Je viens de voir des photos, je sais pas si c'est bien celui duquel je parle, mais en tout cas, tu devrais revoir tes objectifs à la baisse, tu risques d'être déçu... Wink
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tomibuilding



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MessageSujet: Re: tomibuilding 17 ans 76kg 175 cm Half body dernière page !! NEW   Mar 11 Déc - 20:01

C'est surtout un moyen de motivation , apres je croit que sur sa page facebook il.est sponso universal , a voir..
http://www.youtube.com/watch?v=vQjwtdgoK3Q
cest de lui que je parle
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boyka



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MessageSujet: Re: tomibuilding 17 ans 76kg 175 cm Half body dernière page !! NEW   Mar 11 Déc - 20:30

Bon courage il a un tres beau physique enfin un peu trop volumineux a mon gout moi je cherche pas le BB aussi Wink

Par contre il doit etre chargé a block car sa progression est allucinante ..

Gain de 69 kg en 3 ans ???? !!!!!!

Il a fait comment ?


Dernière édition par boyka le Mar 11 Déc - 20:33, édité 1 fois
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Math.l
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MessageSujet: Re: tomibuilding 17 ans 76kg 175 cm Half body dernière page !! NEW   Mar 11 Déc - 20:32

Même question de motivation, je ne pense pas que ça soit le modèle à suivre.

Chargé.

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Perfs: Squat 180kgs. / DC 137.5kgs. / SDT 220kgs. / E-J 120kgs. / Arraché 93kgs.
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skunk51
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MessageSujet: Re: tomibuilding 17 ans 76kg 175 cm Half body dernière page !! NEW   Mar 11 Déc - 20:45

J'ai du confondre avec Lesukov ( ou un truc comme ça ). Toujours est il qu'il ne faut pas rêver, il est ON à mort ^^
Naturel tu peux déjà t'attendre à un bon physique vu les avancées scientifiques ( compléments / Alimentation / entrainement ) mais je pense que la naturellement c'est impossible... Mais si ça te motive, tant mieux Smile
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tomibuilding



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MessageSujet: Re: tomibuilding 17 ans 76kg 175 cm Half body dernière page !! NEW   Mar 11 Déc - 20:55

Je vient de me taper son carnet sur un otre forum ,il disait que le pre bed etait presque le plus important.il.mangeait 2paquet de jambon x)

tamalou,quand on voit que bcp de pers sont fan de kai ou phil,il sont surement plus chargé que lui et ont plus dr merite . Malgre la dope, vu son histoire et le potentiel il fera bientot encore plus parler de lui. Sinon ma seance dos etaht tres bonne avec un dos meconnaissable !
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boyka



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MessageSujet: Re: tomibuilding 17 ans 76kg 175 cm Half body dernière page !! NEW   Mar 11 Déc - 20:58

Good pour ta séance dos ! Smile
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Math.l
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MessageSujet: Re: tomibuilding 17 ans 76kg 175 cm Half body dernière page !! NEW   Mar 11 Déc - 21:12

Je veux que tu balances son carnet. lol

Citation :
tamalou,quand on voit que bcp de pers sont fan de kai ou phil,il sont surement plus chargé que lui et ont plus dr merite

Etre fan c'est différent.
J'aime bien Kai Greene et Kendrick Farris (pour ces perfs / style en haltéro), c'pas pour autant que je compte devenir comme eux. C'est quasiment impossible.

Pour avoir un bon modèle (ce qui est finalement ton objectif), il faut se baser sur quelques choses de raisonnables et réalisable (certains acteurs de film par exemple). Sinon, ça sera une désillusion totale, voir perte de motivation.
Sauf, si tu es conscient que tu ne pourras jamais être comme lui (sans chargé ... et encore).

Après quand tu es chargé, et que tu as comme modèle un chargé ... c'est comme un naturel après un naturel.

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boyka



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MessageSujet: Re: tomibuilding 17 ans 76kg 175 cm Half body dernière page !! NEW   Mar 11 Déc - 21:16

Moi j'ai un modède Tamalouuuu Very Happy


Non en vrai , Tama est deja trop massif pour ce que je recherche .. J'aimerai bien un petit 1M78 80 kg bien sec du genre nick auger , ou autre mais sans etre abusé ... Je sais pas en combien de temps cela peut arriver
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tomibuilding



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MessageSujet: Re: tomibuilding 17 ans 76kg 175 cm Half body dernière page !! NEW   Mer 12 Déc - 6:50

Je le sais que je ne pourait pas devenir comme eux Smile
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Math.l
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MessageSujet: Re: tomibuilding 17 ans 76kg 175 cm Half body dernière page !! NEW   Mer 12 Déc - 8:16

On sait jamais ^^.

Avec les émissions du genre "tellement vrai", on sait jamais Laughing

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tomibuilding



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MessageSujet: Re: tomibuilding 17 ans 76kg 175 cm Half body dernière page !! NEW   Mer 12 Déc - 9:25

C'est quoi le rapport avec tellement vrai ptdr ? Malgré que jadore regarder quand jai rien a foutre :p
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Math.l
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MessageSujet: Re: tomibuilding 17 ans 76kg 175 cm Half body dernière page !! NEW   Mer 12 Déc - 9:43

Tu n'as jamais vu l'émission sur le mec qui veut ressembler à David Bautista ? Il est sur gros, sur narcissique, sur moche, sur macho et ... l'émission se fout bien de sa gueule. ^^

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boyka



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MessageSujet: Re: tomibuilding 17 ans 76kg 175 cm Half body dernière page !! NEW   Mer 12 Déc - 10:29

Ah elle était enorme cette émission j'avais rigoler et rigoler !

Le pauvre ...

http://www.youtube.com/watch?v=FWnrgPoyVGw

La video
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tomibuilding



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MessageSujet: Re: tomibuilding 17 ans 76kg 175 cm Half body dernière page !! NEW   Mer 12 Déc - 11:26

PTDR rien d'autre a dire ^^

edit: tiens tamalou son carnet qu'il a quitté depuis car trop de questions relou je pense enfin...

http://www.planetemuscle.com/phpBB2/viewtopic.php?f=7&t=44185
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skunk51
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MessageSujet: Re: tomibuilding 17 ans 76kg 175 cm Half body dernière page !! NEW   Mer 12 Déc - 16:07

Ouais ouais sauf que le gros qui voulait ressembler au catcheur s'est chargé et son physique à quand même vachement bougé ! Wink ( quelqu'un avait posté son blog une fois je sais plus ou par contre ) Jamais se moquer du gros de la classe, tu sais pas ce qu'il peut devenir
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tomibuilding



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MessageSujet: Re: tomibuilding 17 ans 76kg 175 cm Half body dernière page !! NEW   Mer 12 Déc - 17:44

Jai perdu mes 10 kg et je suis bcp moins gras que lui et je me.dit pas que jai sa ou sa.

Question :je vais acheter de la créa, en pillulle,mais je comprend rien a quel.moment la prendre, je pensait au pti dej et apres lentrainement
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skunk51
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MessageSujet: Re: tomibuilding 17 ans 76kg 175 cm Half body dernière page !! NEW   Mer 12 Déc - 18:00

Je pense que tu devrais déjà commencer par la whey avant la créa Wink
Si tu veux absolument la créa sans la whey, et que tu as quelques sous, je te conseil de prendre de la Kre-Alkalyn ou de la Créatine HCl, moins casse-couille au niveau de la prise... En gros tu en prends avant et après l'entrainement ( les doses je sais plus, mais je peux chercher et te redire plus tard Wink )
En ce qui concerne la créapure et la monohydrate, bonne créatine également mais ne réagit pas sur tout le monde ; 5gr par jour, réparti sur ta journée avec tes repas, sachant qu'il faut 2gr directement après l'entrainement.
Faut aussi savoir que les créatine mono et créapure, pour agir, ont besoin d'une période ( plus ou moins longue ), contrairement à la HCl ou à la Kre-Alkalyn qui agissent immédiatement.
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tomibuilding



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MessageSujet: Re: tomibuilding 17 ans 76kg 175 cm Half body dernière page !! NEW   Mer 12 Déc - 18:49

Ouai sa fait une sacré diff de prix ,cest de la kre alkalyn que javai tester et je pense reprendre celle la malgré le prix fin sa fait rech quand meme
http://www.performance-force.com/kre-alkalyn-xtreme-nb.html
et sur la boite cetait 3 a 4 gelule av la seance mais celui qui mi a passer en prenait 2
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boyka



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MessageSujet: Re: tomibuilding 17 ans 76kg 175 cm Half body dernière page !! NEW   Mer 12 Déc - 19:15

Vous etes sur que ca vaux réellement le coup d'acheter de la créa et etc ?
Ou ce n'est qu'un commerce parallele ?
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tomibuilding



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MessageSujet: Re: tomibuilding 17 ans 76kg 175 cm Half body dernière page !! NEW   Mer 12 Déc - 19:22

Moi.jai qqn de reel pour qui sa a marcher, jaurai preferer whey mais avc mes parents je peut pas.commander donc trop cher en.mag et probleme de stockage je doit tout caché ^^
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tomibuilding



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MessageSujet: Re: tomibuilding 17 ans 76kg 175 cm Half body dernière page !! NEW   Mer 12 Déc - 19:25

Je vient de calculer sa 35€les 40 jours
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boyka



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MessageSujet: Re: tomibuilding 17 ans 76kg 175 cm Half body dernière page !! NEW   Mer 12 Déc - 20:13

Arf sa fais chere quand meme enfin ton but est le BB donc il faut peut etre Smile
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MessageSujet: Re: tomibuilding 17 ans 76kg 175 cm Half body dernière page !! NEW   Aujourd'hui à 20:23

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