Barbarian Strength
Bienvenue sur Barbarian Strength!

Profitez de contenus exclusifs : entrainement, nutrition, partages, podcasts... En vous inscrivant dès maintenant !

Nous vous souhaitons une bonne intégration dans la communauté !



 
AccueilAccueil    S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 carnet de Mike : la seche par Theghost

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3
AuteurMessage
Hdn



Messages : 3438
Date d'inscription : 22/11/2010
Age : 30
Localisation : 31

MessageSujet: Re: carnet de Mike : la seche par Theghost   Dim 6 Mai - 17:11

Y'a pas à chier, séries de 100 ...
Revenir en haut Aller en bas
Nico



Messages : 4522
Date d'inscription : 24/11/2010

MessageSujet: Re: carnet de Mike : la seche par Theghost   Dim 6 Mai - 17:37

Sacré transformation !
Bien joué et tient bon !
Revenir en haut Aller en bas
skunk51
Modérateur


Messages : 7025
Date d'inscription : 03/12/2010
Age : 24
Localisation : 21

MessageSujet: Re: carnet de Mike : la seche par Theghost   Lun 7 Mai - 8:13

La classe Very Happy Theghost il va être jaloux de ses abdos, il va devoir sécher aussi
Revenir en haut Aller en bas
lipidator



Messages : 134
Date d'inscription : 16/07/2011
Age : 42
Localisation : -Dordogne

MessageSujet: Re: carnet de Mike : la seche par Theghost   Dim 26 Mai - 16:58

Waaaoooow!! De sacrés résultats dis donc! Une très belle sèche!! Excellent coatching de ta part thegost et félicitations à Mike d'avoir tenu le coup!
Revenir en haut Aller en bas
THEGHOST



Messages : 3714
Date d'inscription : 20/11/2010
Age : 38
Localisation : AISNE

MessageSujet: Re: carnet de Mike : la seche par Theghost   Lun 27 Mai - 7:41

merci lipidator Wink
Revenir en haut Aller en bas
THEGHOST



Messages : 3714
Date d'inscription : 20/11/2010
Age : 38
Localisation : AISNE

MessageSujet: Re: carnet de Mike : la seche par Theghost   Dim 22 Sep - 9:48



derniere serie du 5x4x115kg de ce matin.
Revenir en haut Aller en bas
Math.l
Administrateur


Messages : 13276
Date d'inscription : 20/11/2010

MessageSujet: Re: carnet de Mike : la seche par Theghost   Dim 22 Sep - 10:00

Facile. Cool

_________________
"Luttez toujours pour vous améliorer, aussi bien en ce qui concerne le corps que le mental".  I love you

Perfs: Squat 180kgs. / DC 137.5kgs. / SDT 220kgs. / E-J 120kgs. / Arraché 93kgs.
Revenir en haut Aller en bas
THEGHOST



Messages : 3714
Date d'inscription : 20/11/2010
Age : 38
Localisation : AISNE

MessageSujet: Re: carnet de Mike : la seche par Theghost   Dim 22 Sep - 10:03

Oui la semaine prochaine c'est 5x3x120kg, 88-89kg de pdc actuellement, monsieur mike ne souhaite pas faire de compet green
Revenir en haut Aller en bas
skunk51
Modérateur


Messages : 7025
Date d'inscription : 03/12/2010
Age : 24
Localisation : 21

MessageSujet: Re: carnet de Mike : la seche par Theghost   Dim 22 Sep - 10:50

Il est tout benêt de pas vouloir tenter la compé ! Super easy en plus la ...
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: carnet de Mike : la seche par Theghost   Aujourd'hui à 18:08

Revenir en haut Aller en bas
 
carnet de Mike : la seche par Theghost
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 3 sur 3Aller à la page : Précédent  1, 2, 3
 Sujets similaires
-
» Tenir un carnet d'entrainement
» Galerie - Mike
» Quel entrainement pour une seche?
» Carnet 996 3.6
» Carnet entretien Husqvarna cr/wr 125 2005

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Barbarian Strength :: ENTRAINEMENT :: Carnets d'entrainement-
Sauter vers: