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 nutrition des membres

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Angel_evans



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MessageSujet: Re: nutrition des membres   Jeu 8 Déc - 6:01

Merci Tony de toutes ces précisions et tu as raison, vu que c'est toi qui ma conseillé ma diète je te suis les yeux fermés!

Désolée les autres mais j'ai déja un Maître!!!!!et je ne peu étre la padawan que d'un seul jedi!

que la force soit avec vous.(il fais pas bon de poster si tot^^)Wink
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skunk51
Modérateur


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MessageSujet: Re: nutrition des membres   Jeu 8 Déc - 6:08

D'ailleurs cet IF, plus de news ? Smile
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Anthony Weiss



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MessageSujet: Re: nutrition des membres   Jeu 8 Déc - 6:13

Il faudra que jen fasse un petit resume.
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florentP



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MessageSujet: Re: nutrition des membres   Jeu 8 Déc - 20:14

j'aimerais vraiment en savoir plus sur cette diète(IF) mais pour l'instant pas du tout convaincu.
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Anthony Weiss



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MessageSujet: Re: nutrition des membres   Jeu 8 Déc - 20:19

http://forum.muscle-factory.net/t381-if-leangains
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florentP



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MessageSujet: Re: nutrition des membres   Jeu 8 Déc - 20:21

j'ai déjà lu tout ça mais ..........non rien à faire pas convaincu !!!!!!
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Anthony Weiss



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MessageSujet: Re: nutrition des membres   Jeu 8 Déc - 20:27

Il te reste plus qu'a aller posez ta question dans la rubrique pour yves et fred mon gros pour en parler plus en details
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florentP



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MessageSujet: Re: nutrition des membres   Jeu 8 Déc - 20:32

oué ta raison
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sKar
Banni
Banni


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MessageSujet: Re: nutrition des membres   Sam 10 Déc - 3:41

Tony, avec du retard, pour le nombre de protéine, je croyais que c'était un mec déjà ^^ et j'imaginais donc un poid beacoup plus élevés ( à part fénix et kash, y a personne dans ces eaux là! green Laughing )

Ceci explique celà.


Là enfait je trouve que ça fait presque beacoup ! ^^

pdc x 2,6 env.
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Anthony Weiss



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MessageSujet: Re: nutrition des membres   Sam 10 Déc - 15:23

2,6 les jours de training Wink
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Anthony Weiss



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MessageSujet: Re: nutrition des membres   Sam 10 Déc - 16:35

Je créerais un sujet spécial pour voir un peu l'évolution et comment adapté sa diète selon les différentes périodes de la saison avec l'accord d'Angel bien sure , étant au régime cela peut être un bon exemple pour tout le monde
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Low



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MessageSujet: Re: nutrition des membres   Sam 10 Déc - 17:04

Citation :
2,6 les jours de training

Ca fait vraiment beaucoup pour une femme, elle a l'objectif de faire des compétitions ?

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gta856
Modérateur


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MessageSujet: Re: nutrition des membres   Sam 10 Déc - 17:32

D'ailleurs, il y a moyen que tu nous actualise ton expérience de l'IF Tonio?
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Angel_evans



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MessageSujet: Re: nutrition des membres   Mer 14 Déc - 8:45

Hey Tony! je n'y vois aucun inconveignant, autant que cela profite à tout le monde!!
Plus on est de fou et mieux s'est!
Qu'est ce que tu veux faire exactement?
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MessageSujet: Re: nutrition des membres   Aujourd'hui à 12:12

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