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 Les noix

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AuteurMessage
skunk51
Modérateur


Messages : 7025
Date d'inscription : 03/12/2010
Age : 24
Localisation : 21

MessageSujet: Les noix   Lun 18 Avr - 11:14

Bonjour les gens Smile J'me posai une petite question .. J'ai vu a droite a gauche que parfois y'en a qui prennent des noix dans des collations ! Alors question : Quand ? et pourquoi ? A moins que ca ne serve a rien ?
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Math.l
Administrateur


Messages : 13276
Date d'inscription : 20/11/2010

MessageSujet: Re: Les noix   Lun 18 Avr - 11:39




C'est des bonnes graisses !

et Tonio sera mieux te répondre que moi.

_________________
"Luttez toujours pour vous améliorer, aussi bien en ce qui concerne le corps que le mental".  I love you

Perfs: Squat 180kgs. / DC 137.5kgs. / SDT 220kgs. / E-J 120kgs. / Arraché 93kgs.
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sKar
Banni
Banni


Messages : 4319
Date d'inscription : 20/11/2010

MessageSujet: Re: Les noix   Lun 18 Avr - 21:50

Supertoto l'est plus là ou quoi... Sad

Super totooooooo!


...
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Anthony Weiss



Messages : 1092
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 23
Localisation : Villefranche sur saône

MessageSujet: Re: Les noix   Mar 19 Avr - 18:45

Si si je suis toujours la et je lis ne vous en faites pas simplement j'attend qu'on ai besoin de moi et que ca bouge un peu green

Les noix au meme titre que les autres oleagineux meme si ils n'ont pas tous des apports identique ne servent pas du tout a rien :

*ACIDES GRAS ESSENTIELS
*FIBRES
*http://www.diseaseproof.com/archives/cardiovascular-disease-antioxidants-in-almonds-keep-your-arteries-clean.html
*Vitamines E pour les amandes par exemple et nombreux autres vitamines et mineraux ....

De plus on ajoute tres transportable et pratique parfait pour une bonne diete !!!

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skunk51
Modérateur


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MessageSujet: Re: Les noix   Mar 19 Avr - 20:52

Vaudrait mieux les prendre a quel moment de la journée d'après toi ? Merci de ta réponse Smile
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Anthony Weiss



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Localisation : Villefranche sur saône

MessageSujet: Re: Les noix   Mer 27 Avr - 11:32

Bah chaque fois que tu as besoin d'une source acides gras essentiel donc je dirais ca depend de ton plan , total calorique etc...
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MessageSujet: Re: Les noix   Aujourd'hui à 12:16

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