Barbarian Strength
Bienvenue sur Barbarian Strength!

Profitez de contenus exclusifs : entrainement, nutrition, partages, podcasts... En vous inscrivant dès maintenant !

Nous vous souhaitons une bonne intégration dans la communauté !



 
AccueilAccueil    S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Que manger le soir ?

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Suivant
AuteurMessage
sKar
Banni
Banni


Messages : 4319
Date d'inscription : 20/11/2010

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Jeu 24 Mar - 21:45

SInon le thon y a en saumure aussi...

Pas d'huile!

0,5g. de gras. Wink (tonio va tapper Laughing )

.
Revenir en haut Aller en bas
Rob



Messages : 4925
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 25

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Jeu 24 Mar - 23:58

Bah d'habitude si, mais la si j'en prends avant je vais pas en reprendre après si ? Surtout qu'une boite de thon m'apporte plus de prot que la whey ^^
Revenir en haut Aller en bas
Math.l
Administrateur


Messages : 13276
Date d'inscription : 20/11/2010

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Ven 25 Mar - 7:54

Putain, tu bouffes le thon comme ça ? On dirait mon chat, il bouffe le thon direct dans la boite ...

Mais c'est IGNOBLE ! ^^ C'est sec ! Tu dois t'embourber dans la bouche non ?

Limite, tu t'étouffes ... ?

_________________
"Luttez toujours pour vous améliorer, aussi bien en ce qui concerne le corps que le mental".  I love you

Perfs: Squat 180kgs. / DC 137.5kgs. / SDT 220kgs. / E-J 120kgs. / Arraché 93kgs.
Revenir en haut Aller en bas
Ka$h



Messages : 5328
Date d'inscription : 20/11/2010
Age : 22
Localisation : Ain

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Ven 25 Mar - 9:25

Tonio , le Maïté de la nutrition Body Cool

T'assures mec Wink
Revenir en haut Aller en bas
Rob



Messages : 4925
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 25

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Ven 25 Mar - 10:25

J'aime bien mettre du vinaigre dessus, oui pas bon je sais. J'imagine que je vais devoir mettre de l'huile d'olive plutôt ?^^
Revenir en haut Aller en bas
Rob



Messages : 4925
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 25

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Ven 25 Mar - 11:37

Aussi j'ai des sortes de cordon bleu de dinde, c'est bon ? Parce qu'il y a de la friture, ça fait quoi de mal la friture ?
Revenir en haut Aller en bas
Decio



Messages : 1224
Date d'inscription : 23/11/2010
Age : 25

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Ven 25 Mar - 11:46

En plus c'est vraiment bon ça je kiffe green mais la friture c'est gras et je pense que les acides gras sont dénaturées
Revenir en haut Aller en bas
Rob



Messages : 4925
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 25

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Ven 25 Mar - 11:57

J'en mange vraiment bcp de ces merdes ^^

Le gras ne me fait pas peur ^^
Revenir en haut Aller en bas
Anthony Weiss



Messages : 1092
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 23
Localisation : Villefranche sur saône

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Ven 25 Mar - 23:03

Citation :
mais la friture c'est gras et je pense que les acides gras sont dénaturées

c'est tout simplement a bannir les fritures mauvaise voir tres mauvaises graisses si huile est noire !!!

Pour ce qui est du thon post training si c'est ton repas solide apres entrainement ok mais si c'est direectement ton post training non WHEY WHEY ET WHEY rien n'est assimilé aussi vite et ne remplace en plus ca coute pas chere c'est plus rapide et meilleur que une boite de thon c'est la base quoi
Revenir en haut Aller en bas
http://www.facebook.com/anthony.weiss.52
Rob



Messages : 4925
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 25

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Sam 26 Mar - 0:22

Jamais c'est pas meilleur ! Je déteste toutes ces merdes la, mais ok je prendrais de la whey. Du coup en pré training je dois prendre de la whey aussi ? Ou y a d'autres trucs ?
Revenir en haut Aller en bas
sKar
Banni
Banni


Messages : 4319
Date d'inscription : 20/11/2010

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Sam 26 Mar - 2:15

Puzainnnnnnnnn!
Et moi qui me sens tout connard de poser des questions sur les bcaas par ex ^^ le mec il est vraiment 300% à la masse ^^ limite il sait pas ce que ces les prots ^^
putaaaaai!
Et il ss tout seeeeeeeec!
Super keusssssss!

Alor qu'il mange 2foret noir par jour !!!

Mdr!



La haine ^^
Revenir en haut Aller en bas
sKar
Banni
Banni


Messages : 4319
Date d'inscription : 20/11/2010

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Sam 26 Mar - 4:17

ps:

Tkt tonio, j'ai vu ton mess ^^

Mais je voulais prendre le temps d'y répondre, et là je suis que passé en coup de vent ^^
Revenir en haut Aller en bas
Rob



Messages : 4925
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 25

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Sam 26 Mar - 10:12

Espèce de dinde je me fais plaisir c'est tout green

Par contre niveau physique je stagne a mort, j'ai "explosé" durant mon stage ou je bouffais grave donc j'ai compris d'où venait le problème, donc faut régler ça :-)
Revenir en haut Aller en bas
sKar
Banni
Banni


Messages : 4319
Date d'inscription : 20/11/2010

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Dim 27 Mar - 2:00

Surtout si tu prends pas de gras.

Tu peux bieeeeeeen de faire plaisir! ^^



Donc profite! Et explose! Wink
BOUM!
Revenir en haut Aller en bas
Rob



Messages : 4925
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 25

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Dim 27 Mar - 10:21

Bah pour exploser faudrait que j'arranges cet nutrition de merde ^^
Revenir en haut Aller en bas
Anthony Weiss



Messages : 1092
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 23
Localisation : Villefranche sur saône

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Dim 27 Mar - 18:37

Citation :
Jamais c'est pas meilleur ! Je déteste toutes ces merdes la, mais ok je prendrais de la whey. Du coup en pré training je dois prendre de la whey aussi ? Ou y a d'autres trucs ?

???? WHY??? tu sais comment est fait et ce qu'est la whey au moins?? c'est pas le demon gros hein Wink !!!

Rien ne remplace en vitesse d'assimilation non !!!


Citation :
ps:

Tkt tonio, j'ai vu ton mess ^^

Mais je voulais prendre le temps d'y répondre, et là je suis que passé en coup de vent ^^

j'attend Wink


Citation :
Bah pour exploser faudrait que j'arranges cet nutrition de merde ^^

tu as toutes les cartes en main
Revenir en haut Aller en bas
http://www.facebook.com/anthony.weiss.52
Rob



Messages : 4925
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 25

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Dim 27 Mar - 19:04

Non maisje parlais du gout, de la texture etc..

Bon je fais une commande:
-Créatine monohydrate
-Whey optimum nutrition
-BCAA en capsules ou en poudre ? je pense poudre..

Je remplace la casé par du fb, je pense que c'est bon non ?
Revenir en haut Aller en bas
Decio



Messages : 1224
Date d'inscription : 23/11/2010
Age : 25

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Dim 27 Mar - 19:09

Poudre gros Wink à moins que tu veuilles t'avaler une 20 aine de gélule avant et après le training green
Revenir en haut Aller en bas
Rob



Messages : 4925
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 25

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Dim 27 Mar - 19:14

On est d'accord Wink
La prise c'est genre 30min avant et desuite après ?
Revenir en haut Aller en bas
Decio



Messages : 1224
Date d'inscription : 23/11/2010
Age : 25

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Dim 27 Mar - 19:17

Ouep je mélange le tout avec la whey 30 min avant puis à la fin du training Bcaa + Whey + Créa Wink
Revenir en haut Aller en bas
Rob



Messages : 4925
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 25

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Dim 27 Mar - 19:18

Faut que j'achete une balance vraiment --'

La créa faut que je divise les prises aussi
Revenir en haut Aller en bas
Anthony Weiss



Messages : 1092
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 23
Localisation : Villefranche sur saône

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Dim 27 Mar - 19:32

Non BCAA pas 30min avant c'est trop, 10-15min !!!

BCAA oui en poudra car en gelules c'est aussi beaucoup plus chere et chiant comme l'a dit decio!!!

Pour Whey , creatine , bcaa pourquoi vous prendre la tete et flamber le porte feuille a acheter des marques alors que sur myprot ou bulk vous avez la meme qualité voir mieux en beaucoup beaucoup moins chere et livré rapidement!!!!

Si tu prends deja de la casé pourquoi vouloir la remplacer par le fb alors que c'est mieux!!!
Revenir en haut Aller en bas
http://www.facebook.com/anthony.weiss.52
eldeus



Messages : 395
Date d'inscription : 20/12/2010
Age : 26
Localisation : aucune

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Dim 27 Mar - 19:35

Donne moi tes sources tonio !
Revenir en haut Aller en bas
Rob



Messages : 4925
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 25

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Dim 27 Mar - 19:36

Ah c'est mieux, j'aurais du attendre trop lontemps pour faire ma séance.

Myprot c'est pas cher etc mais la crea se dillue mal je trouve..

Et je prends pas de la casé pour le moment, je prends du FB
Revenir en haut Aller en bas
Rob



Messages : 4925
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 25

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Dim 27 Mar - 19:43

Par contre sur myprot pour la créa c'est mieux la monohydratée ou la créapure ?
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Aujourd'hui à 12:13

Revenir en haut Aller en bas
 
Que manger le soir ?
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 4 sur 7Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Suivant
 Sujets similaires
-
» vous ne savez pas quoi manger ce soir
» equitalyon 2012
» Manger ou dîner sur PBP avant Loudéac : LA TRINITE PORHOET
» BATACLAN / Resto sur paris le samedi soir
» coup du soir

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Barbarian Strength :: SANTE / NUTRITION / ARTICLES / ETUDES :: Nutrition-
Sauter vers: