Barbarian Strength
Bienvenue sur Barbarian Strength!

Profitez de contenus exclusifs : entrainement, nutrition, partages, podcasts... En vous inscrivant dès maintenant !

Nous vous souhaitons une bonne intégration dans la communauté !



 
AccueilAccueil    S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Que manger le soir ?

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Suivant
AuteurMessage
Anthony Weiss



Messages : 1092
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 23
Localisation : Villefranche sur saône

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Dim 27 Mar - 19:48

les sources pour quoi??

Les BCAA se digèrent vite et comme on prend toujours une petite dose environ 10 g, si tu mets 30min a les digérer, c'est que tu es mort, ou pas loin.

EN 5 - 10min ils sont utilisable ainsi les prendre 30min avant fait que quand tu commences ta seance bah ils sont deja bien entamer et n'amene pas le veritable coup de boost rechercher !!!!

Apres si tu parles des marques bah c'est simple question de logique , d'ingredients , de teste et de prix !!!


Citation :
Ah c'est mieux, j'aurais du attendre trop lontemps pour faire ma séance.

Myprot c'est pas cher etc mais la crea se dillue mal je trouve..

Et je prends pas de la casé pour le moment, je prends du FB

Tu verras la difference Wink !!!

Tu as bien pris la monohydrate la creatine il faut la foutre dans une cuillere tu mets a la bouche une gorger d'eau et fini faut pas la dilluer!
Revenir en haut Aller en bas
http://www.facebook.com/anthony.weiss.52
skunk51
Modérateur


Messages : 7025
Date d'inscription : 03/12/2010
Age : 24
Localisation : 21

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Dim 27 Mar - 19:49

Si t'as les moyens créapure, sinon prends la créatine mono "basique" Smile
Revenir en haut Aller en bas
Rob



Messages : 4925
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 25

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Dim 27 Mar - 19:50

Et la caséine il y a quoi sur myprot ? Il y a de la protéine de lait instantanée, mais je suppose que c'est pas le but que ce soit instantannée ^^
Revenir en haut Aller en bas
Rob



Messages : 4925
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 25

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Dim 27 Mar - 19:51

tonio69400 a écrit:
Tu as bien pris la monohydrate la creatine il faut la foutre dans une cuillere tu mets a la bouche une gorger d'eau et fini faut pas la dilluer!

Il va me tuer ce mec, je vais m'étouffer avec cette merde ^^
Revenir en haut Aller en bas
Decio



Messages : 1224
Date d'inscription : 23/11/2010
Age : 25

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Dim 27 Mar - 19:51

Milk Protein Smooth
Revenir en haut Aller en bas
skunk51
Modérateur


Messages : 7025
Date d'inscription : 03/12/2010
Age : 24
Localisation : 21

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Dim 27 Mar - 19:52

Faut pas la diluer ?! Pourquoi ca ?
Revenir en haut Aller en bas
Decio



Messages : 1224
Date d'inscription : 23/11/2010
Age : 25

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Dim 27 Mar - 19:53

Plus pratique Wink
Revenir en haut Aller en bas
Anthony Weiss



Messages : 1092
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 23
Localisation : Villefranche sur saône

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Dim 27 Mar - 19:54

lol mais non t'inquiete tu fous a la bouche et hop ca passe tout seul bah je dis faut pas diluer parce que ca sert a rien pour 1 voir 2gr par prise c'est minuscule avec une gorgé d'eau c'est reglé en un instant sans se prendre la tete
Revenir en haut Aller en bas
http://www.facebook.com/anthony.weiss.52
skunk51
Modérateur


Messages : 7025
Date d'inscription : 03/12/2010
Age : 24
Localisation : 21

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Dim 27 Mar - 19:55

Ha j'ai cru que s'étais un truc du genre ca marchait pas si tu la prenais en diluant, je commençai a flipper, j'me disai que jusqu'a la j'ai fais d'la merde Laughing
Revenir en haut Aller en bas
Rob



Messages : 4925
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 25

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Dim 27 Mar - 20:00

D'ailleurs 1g ça représente quoi pour la créa de myprot ? Car avec reflex t'as la dosette mais bon, c'est pas la meme
Revenir en haut Aller en bas
kinghandle



Messages : 6000
Date d'inscription : 20/11/2010
Age : 34
Localisation : Avignon

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Dim 27 Mar - 20:45

1/5éme de cuillère à café ^^
Revenir en haut Aller en bas
Rob



Messages : 4925
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 25

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Dim 27 Mar - 21:40

Putain c'est rien, je vais prendre des petit morceaux alors ^^
Revenir en haut Aller en bas
skunk51
Modérateur


Messages : 7025
Date d'inscription : 03/12/2010
Age : 24
Localisation : 21

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Dim 27 Mar - 21:41

sur le site ils vendent des cuillères dosettes je crois Wink
Revenir en haut Aller en bas
Rob



Messages : 4925
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 25

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Dim 27 Mar - 22:18

Pas vu ..
Revenir en haut Aller en bas
Rob



Messages : 4925
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 25

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Lun 28 Mar - 19:30

Steack haché ou dinde le soir ?
Revenir en haut Aller en bas
gta856
Modérateur


Messages : 3374
Date d'inscription : 21/11/2010

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Lun 28 Mar - 21:44

Par contre en prenant de la créa je te conseille quand même de boire minimum 1 verre d'eau avec !
Et pour les BCAA t'auras jamais de coup de boost c'est pas un excitateur et ça va pas te faire exploser les perfs, ça diminue juste le catabolisme induit par l'entrainement.

Perso pour moi c'est steack haché Twisted Evil
Revenir en haut Aller en bas
Rob



Messages : 4925
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 25

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Lun 28 Mar - 21:52

Non les BCAA je vois ça plutôt comme une aide a la récupération non ?

Je bois beaucoup pour la créa, ça évite les problèmes.
Revenir en haut Aller en bas
Anthony Weiss



Messages : 1092
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 23
Localisation : Villefranche sur saône

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Mar 29 Mar - 18:00

oui ca aide a la recuperation , favorise l'anabolisme et donc limite le catabolisme fournit de l'energie vraimeent direct donc super bien peri training , enfin plein d'avantages , c'est un tres bon supplement
Revenir en haut Aller en bas
http://www.facebook.com/anthony.weiss.52
Rob



Messages : 4925
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 25

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Mar 29 Mar - 18:15

Bon j'ai fait le plein de viande.

Viande rouge soir et viande blanche midi ? ou l'inverse ?
Revenir en haut Aller en bas
Anthony Weiss



Messages : 1092
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 23
Localisation : Villefranche sur saône

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Mar 29 Mar - 18:18

INVERSE C'EST MIEUX
Revenir en haut Aller en bas
http://www.facebook.com/anthony.weiss.52
Rob



Messages : 4925
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 25

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Mar 29 Mar - 18:32

Rouge midi
Blanche soir

ok Wink
Revenir en haut Aller en bas
Rob



Messages : 4925
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 25

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Mar 29 Mar - 18:34

J'ai pris des pistache et des cacahuètes aussi Wink
Revenir en haut Aller en bas
Anthony Weiss



Messages : 1092
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 23
Localisation : Villefranche sur saône

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Mar 29 Mar - 18:42

sous quelle forme??
Revenir en haut Aller en bas
http://www.facebook.com/anthony.weiss.52
Rob



Messages : 4925
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 25

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Mar 29 Mar - 19:37

Bah en forme de cacahuète ^^
Revenir en haut Aller en bas
Anthony Weiss



Messages : 1092
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 23
Localisation : Villefranche sur saône

MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Mar 29 Mar - 19:44

mais brut je veux dire encore dans leur coque??
Revenir en haut Aller en bas
http://www.facebook.com/anthony.weiss.52
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Aujourd'hui à 12:13

Revenir en haut Aller en bas
 
Que manger le soir ?
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 5 sur 7Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Suivant
 Sujets similaires
-
» vous ne savez pas quoi manger ce soir
» equitalyon 2012
» Manger ou dîner sur PBP avant Loudéac : LA TRINITE PORHOET
» BATACLAN / Resto sur paris le samedi soir
» coup du soir

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Barbarian Strength :: SANTE / NUTRITION / ARTICLES / ETUDES :: Nutrition-
Sauter vers: