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 Dossiers utiles

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Fightwriter

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MessageSujet: Dossiers utiles   Ven 17 Jan - 20:37

Dans ce sujet seront rassemblés tous les dossiers / études importantes et utiles dans le monde du Crossfit / Streetworkout pour un maximum de clarté.

 Arrow  Dossier d'Elsabre sur le le monde de la compétition en CrossFit avec Albert Dominique Larouche intervenant en préface ( 12ème aux Games 2013), plus une programmation d'entrainement sur 6 semaines !
==> https://docs.google.com/file/d/0Bx0VHwtVqtLdeGJCd2ZJR0JkbVU/edit

 Arrow  Dossier par Sci-Sport : "Kettlebell : Un peu de science dans un monde de fonte".
http://www.sci-sport.com/dossiers/kettlebell-science-et-entrainement.php

 Arrow  Dossier par Sci-Sport : "Fréquence et nature des blessures en CrossFit"
http://www.sci-sport.com/articles/frequence-et-nature-des-blessures-en-crossfit-096.php

 Arrow Dossier par Sci-Sport :" Le squat complet amicalement votre" 04/03/2013
http://www.sci-sport.com/dossiers/le-squat-complet-amicalement-votre-004.php

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Math.l
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MessageSujet: Re: Dossiers utiles   Mar 4 Mar - 12:15

http://play-fitness.fr/7-raisons-de-devenir-plus-fort-au-lieu-de-faire-des-kipping-hspu/

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"Luttez toujours pour vous améliorer, aussi bien en ce qui concerne le corps que le mental".  I love you

Perfs: Squat 180kgs. / DC 137.5kgs. / SDT 220kgs. / E-J 120kgs. / Arraché 93kgs.
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